Virginia Rolim- Журнал, 20 дек 20

Параметры Пользователя Virginia Rolim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2020

80 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2020:

1720 ккал

Жир: 98,65г | Белк: 45,41г | Углев: 185,89г. Завтрак: Omelete ou Ovos Mexidos, Couve Refogada, Dolce Gusto Latte Macchiato Starbucks, Café com Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Nanica. Обед: Coco, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Alface, Pepino (com Casca), Queijo Coalho, Abobrinha Refogada. Ужин: Abobrinha Refogada, Batata Inglesa Cozida. Перекус/Другое: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Coco. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Virginia Rolim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Virginia Rolim- Журнал, 20 дек 20

Оставить свой Комментарий

Virginia Rolim-Изменение Веса