_jehasouza- Журнал, 20 дек 20

Параметры Пользователя _jehasouza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2020

83,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 25,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2020:

1346 ккал

Жир: 37,94г | Белк: 97,39г | Углев: 168,02г. Завтрак: Ovo Mexido, Dr. Oetker Chá Misto de Hibisco, Chá Verde, Canela, Pimenta, Morango, Mirtilo. Обед: A Granel Brócolis Refogado, Couve Manteiga Refogada, LAR Filezinho de Frango (Sassami). Ужин: Cenouras, LAR Filezinho de Frango (Sassami), A Granel Brócolis Refogado, Couve Manteiga Refogada. Перекус/Другое: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Chá de Hibisco, Kiwi, Chá de Hibisco. подробнее ...

439 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Google Fit - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_jehasouza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_jehasouza- Журнал, 20 дек 20

Оставить свой Комментарий

_jehasouza-Изменение Веса