Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ela_schulz
Журнал
20 дек 20
ela_schulz- Журнал, 20 дек 20
Параметры Пользователя ela_schulz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2020
73 кг
Потеряно до сих пор:
15,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2020:
1780 ккал
Жир: 76,41г | Белк: 104,24г | Углев: 164,39г.
Завтрак:
Сахар, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Кокосовый Крем, Milka Choco Wafer, Бридер Французский Хлеб.
Обед:
Олейна Подсолнечное Масло , Капуста, Куриные Грудки (Запеченые).
Ужин:
Бондюэль Корнишоны Маринованные, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Pesto Alla Genovese, Макфа Спагетти Отварные.
Перекус/Другое:
Сладонеж Сладонежная Картошка, Магнит Банан, Орехи Кешью.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ela_schulz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю