melocotonto- Журнал, 20 дек 20

Параметры Пользователя melocotonto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2020

121 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 35 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2020:

2101 ккал

Жир: 135,47г | Белк: 151,53г | Углев: 68,17г. Завтрак: Leão Fuze Leão Fuze Zero Ice Tea Pêssego, Italac Leite Integral, Marilan Magic Toast Integral. Обед: Sertanorte Queijo Meia Cura, Molho Vinagrete, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Assada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pimenta Cambuci, Aurora Linguiça Toscana. Ужин: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Juréia Ovo de Codorna , Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bife de Carne de Vaca, Alface, Aurora Linguiça Toscana. Перекус/Другое: Queijo Meia Cura. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melocotonto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melocotonto- Журнал, 20 дек 20

Оставить свой Комментарий

melocotonto-Изменение Веса