Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jon Grant
Журнал
20 дек 20
Jon Grant- Журнал, 20 дек 20
Параметры Пользователя Jon Grant
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm not sure how accurate this is. My scale took. while to settle. Might need new batteries
82,5 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2020:
2698 ккал
Жир: 102,29г | Белк: 66,45г | Углев: 384,92г.
Обед:
Coffee, Salami Pizza.
Ужин:
Coffee, Coca-Cola Coca-Cola (Can), Vanilla Fudge.
Перекус/Другое:
Nestle Tex, Berocca Effervescent Tablet, Coffee, Cadbury Dipped Flake, Coffee, Berocca Effervescent Tablet, Clover Authentikos Double Cream Yoghurt with Granadilla Layer, Energade Blueberry Lite.
подробнее ...
2212 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jon Grant-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю