BashtovayaOlga- Журнал, 20 дек 20

Параметры Пользователя BashtovayaOlga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2020

59,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2020:

1497 ккал

Жир: 45,72г | Белк: 117,41г | Углев: 151,18г. Завтрак: Яйцо, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Oldenburger Сыр Легкий, Ташлинский Творог 5%, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий. Обед: МЖК Горчица Столичная Русская, Barilla Макароны, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Помидоры. Ужин: Куриное Филе Жареное без Масла, Магнит Яблоко Гренни Смит, МЖК Горчица Столичная Русская, Капуста. Перекус/Другое: Мандарины, Домик в деревне Кефир 1%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Сливки 10%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Pepsi Pepsi Light. подробнее ...

131 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BashtovayaOlga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BashtovayaOlga- Журнал, 20 дек 20

Оставить свой Комментарий

BashtovayaOlga-Изменение Веса