Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2020
|
66,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 6,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
826 ккал
|
Жир: 13,39г | Белк: 49,24г | Углев: 115,98г.
Завтрак: La Vaca que ríe Quesitos Light con Queso Azul, Hacendado Barra de Pan Integral, La Cestera Pan de Molde Integral sin Corteza, Celorrio Mitades de Melocoton sin Azúcar Añadido (Edulcorantes), Vital Pan Tostado, Cola Cao Cola Cao 0%, Soymilk Bebida de Almendras Zero, DIA Copos de Avena, Biocell Bio Espelta Hinchada Ecológica, Auchan Bran Sticks con Salvado de Trigo. Обед: Hacendado Barra de Pan Integral, Maggi Puré de Patatas, Pimiento 🌶 Menchu X2, Limón, Luengo Garbanzos Cocidos, Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, Danone Savia Natural Edulcorado, Pera (Dietas.Net), Vital Pan Tostado, Soy Milk (Hacendado) Leche de Almendras Zero. Ужин: Navidul Lacon en Lonchas, Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, Hacendado Cebollitas Sabor Anchoa, Hacendado Barra de Pan Integral, El Faro Pepinillos en Vinagre, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, Servivita Ketchup 0%, Ybarra Espinacas, Clara de Huevo, Cos o Lechuga Romana. подробнее ...
|
|
2336 ккал
|
Упражнение:
Сидеть - 36 минуты, Стоять - 9 часа и 52 минуты, Отдыхать - 5 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
CarmenLoseWeight-Изменение Веса
|
