alessiowill- Журнал, 20 дек 20

Параметры Пользователя alessiowill | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2020

66,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2020:

2669 ккал

Жир: 56,06г | Белк: 143,12г | Углев: 371,08г. Завтрак: Banana, Bacche di Goji, Polline, Milbona Skyr Fragola, Mirtilli, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Muesli (Frutta Secca e Noci), Fiocchi d'Avena, Alpro Latte di Mandorla. Обед: Pane Integrale, I Freschi del Borgo Ventricina Piccante, Rosato, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Per Te Pollo Cotto al Forno, Sugo di Pomodoro, Tre Mulini Spaghetti alla Chitarra , Gnocchi. Ужин: Pane di Segale, Petto di Tacchino, Spinaci Cotti (da Freschi), Riso Basmati (Cotto). Перекус/Другое: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Arance, Caffè (Espresso). подробнее ...

Набралось 14 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alessiowill-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alessiowill- Журнал, 20 дек 20

Оставить свой Комментарий

alessiowill-Изменение Веса