läskeillekyytiä- Журнал, 20 дек 20

Параметры Пользователя läskeillekyytiä | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2020

96 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2020:

1567 ккал

Жир: 71,83г | Белк: 113,82г | Углев: 108,81г. Завтрак: Päärynät, Keitetty Kananmuna, Pirkka Tomaatti, Kurkku, Maitokahvi. Обед: Sinappi, Joulukinkku. Ужин: Pirkka Emmental Juustoviipaleet, Flora Margariini 60%, Vaasan Ranskanleipä, Joulukinkku. Перекус/Другое: Rainbow Muro Pikkuleipä, Joulukinkku. подробнее ...

3488 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

läskeillekyytiä-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

läskeillekyytiä- Журнал, 20 дек 20

Оставить свой Комментарий

läskeillekyytiä-Изменение Веса