elfm99- Журнал, 20 дек 20

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2020

46,6 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2020:

1639 ккал

Жир: 54,27г | Белк: 46,47г | Углев: 246,50г. Завтрак: Clémentines, Kellogg's Céréales Smacks, Pruneau Sec. Обед: Brochette de Boeuf, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Pommes de Terre Sautées. Ужин: Pain Complet, Casino Délices Macarons , Ratatouille Maison, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Carrefour Emmental Râpé, Carrefour Lentilles Vertes, Semoule. Перекус/Другое: Krema Batna, Macaron. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю