Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2020
|
90,6 кг
Потеряно до сих пор: 9,5 кг.
Еще предстоит сделать: 15,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1432 ккал
|
Жир: 63,51г | Белк: 85,79г | Углев: 131,69г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Равис Буженина Рощинская, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Вемол Творог 5%. Обед: Global Village Чечевица Красная, Просто Соевый Соус, Куриное Филе, Белая Долина Масло Крестьянское, Картофель, Морковь. Ужин: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Соленья Варенья Кукуруза Сахарная. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Кешью, Мандарины, Соленья Варенья Кукуруза Сахарная, Агрофирма Труд Молоко 3,2%, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Авокадо , Благодать Хлеб Ржано-Пшеничный с Морковью. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elizaveta_varenevna-Изменение Веса
|
