o.kakovkina- Журнал, 20 дек 20

Параметры Пользователя o.kakovkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2020

56,7 кг Потеряно до сих пор: 25,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2020:

1375 ккал

Жир: 49,31г | Белк: 101,32г | Углев: 140,08г. Завтрак: Чай, Творог 5%, Банан, Киви. Обед: Куриный Бульон, Шампиньоны Тушеные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста Тушеная без Масла. Перекус/Другое: Leti Фитченье с Пониженным Содержанием Сахара, Leti Фитченье с Пониженным Содержанием Сахара, Leti Фитченье с Пониженным Содержанием Сахара, Чай. подробнее ...

1560 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o.kakovkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o.kakovkina- Журнал, 20 дек 20

Оставить свой Комментарий

o.kakovkina-Изменение Веса