Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Siyanie
Журнал
20 дек 20
Siyanie- Журнал, 20 дек 20
Параметры Пользователя Siyanie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2020
70,7 кг
Потеряно до сих пор:
29,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2020:
3059 ккал
Жир: 157,79г | Белк: 130,37г | Углев: 278,70г.
Завтрак:
Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Фрутоняня Молоко 2,5%, Щелковохлеб Булочка Люкс, Мистраль Овсяные Хлопья, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край".
Обед:
Heinz Чесночный Соус с Пряными Травами, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень.
Ужин:
Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Valio Творог с Персиком Clean Label, Ариант Сало Украинское, Песочное Печенье.
Перекус/Другое:
Arla Сыр Натура Light, Ferrero Ferrero Rocher, Груша, Джаз Арахис Жареный Соленый.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Siyanie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю