火鍋小姊姊- Журнал, 20 дек 20

Параметры Пользователя 火鍋小姊姊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2020

59,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2020:

1442 ккал

Жир: 78,53г | Белк: 120,44г | Углев: 66,65г. Обед: 石安牧場布丁, 可可粉（無糖）, So Good 無糖杏仁奶, 黑咖啡, 雞蛋, 香蕉, 小黃瓜, 鴨胸. Ужин: 味全厚切脆筍, 玉米筍, 雞蛋, Kirkland 去頭帶尾超大生蝦仁, 高麗菜, 茼蒿. Перекус/Другое: côte d’or 70%可可黑巧克力. подробнее ...

1448 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 57 минуты, Спать - 7 часа и 3 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

火鍋小姊姊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

火鍋小姊姊- Журнал, 20 дек 20

Оставить свой Комментарий

火鍋小姊姊-Изменение Веса