Alex7492- Журнал, 01 окт 13

Параметры Пользователя Alex7492 | < Предыдущая Запись |Следующий >

only down 1lb wish it was 10 :-)

101,2 кг Потеряно до сих пор: 32,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2013:

1878 ккал

Жир: 61,00г | Белк: 152,00г | Углев: 192,00г. Завтрак: GNC Ultra Mega Green Maximum Nutrition. Обед: ronnir cole pro-antium. Ужин: KFC Macaroni & Cheese (Individual), Minute Maid Hi-C Grabbin' Grape Box Fruit Drink, KFC Biscuit, KFC Original Recipe Boneless Piece (Dark Meat), ronnie cole pro-antium. Перекус/Другое: Marley's Mellow Mood Green Tea with Honey. подробнее ...

3046 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, gym - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

Alex7492-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю