ankamionka- Журнал, 20 дек 20

Параметры Пользователя ankamionka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2020

62,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2020:

1503 ккал

Жир: 60,04г | Белк: 126,21г | Углев: 134,06г. Завтрак: Шпинат, RED Шоколад 60% Какао, ВкусВилл Молоко 1%, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Обед: ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Помидоры, Капуста Белокочанная. Ужин: Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Zero Джем Земляничный , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parme Сыр Фасованный Пармезан Тертый, Шпинат. Перекус/Другое: RED Шоколад 60% Какао, ВкусВилл Молоко 1%. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ankamionka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ankamionka- Журнал, 20 дек 20

Оставить свой Комментарий

ankamionka-Изменение Веса