sevara86- Журнал, 20 дек 20

Параметры Пользователя sevara86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2020

68,2 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2020:

1439 ккал

Жир: 37,07г | Белк: 73,34г | Углев: 209,84г. Завтрак: Чай с Молоком, ВкусВилл Казылык , Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсянка Мультизерна. Обед: Толстолобик Жареный, Лук, Помидоры, Помидоры, Картошка Тушеная. Ужин: Кублей Баранина Тушеная, Помидоры, Heinz Кукуруза Сладкая, Суп из Говядины, Белый Рис. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola. подробнее ...

1661 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sevara86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sevara86- Журнал, 20 дек 20

Оставить свой Комментарий

sevara86-Изменение Веса