cannboys- Журнал, 20 дек 20

Параметры Пользователя cannboys | < Предыдущая Запись |Следующий >

Had a scary week last week where my weight kept climbing despite being disciplined on snacks. Suspect portion control was a contributor.

Now 2 days into IF (16:8) and believe it or not, this is a retreat from the peak...

84,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2020:

1041 ккал

Жир: 36,03г | Белк: 53,59г | Углев: 127,28г. Завтрак: Amazonia Rawfit, Pure Harvest Aussie Dream Organic Rice Milk, Woolworths Australian Rolled Oats, Cinnamon, Dried Fruit Mixture, Dried Chia Seeds, A2 Light Milk. Полдник: Arnott's Tim Tam Chewy Caramel. После Ужина: Carman's Gourmet Protein Bar Greek Style Yoghurt & Berry. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Hope you bust through! You can do it!!!

19 дек 20 написано членом: bearnoggin

When phones have 3D cameras, maybe they can pre-approve portions. Until then we must use other methods or guesstimate. Good luck!

21 дек 20 написано членом: TomLong


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cannboys-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cannboys- Журнал, 20 дек 20

Оставить свой Комментарий

cannboys-Изменение Веса