alenabgk- Журнал, 20 дек 20

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2020

66 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2020:

1799 ккал

Жир: 84,10г | Белк: 143,71г | Углев: 125,82г. Завтрак: RED Шоколад 60% Какао, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Манная Крупа, Myprotein Omega 3, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Обед: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Банан, Серышевский Творог Обезжиренный, Дымов Карпаччо из Курицы, Dorblu Сыр с Плесенью, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры Черри, Смешанные Орехи, Сырники ПП. Ужин: Мэри Пирожное Нежность, Monini Бальзамический Соус, Зеленый Листовой Салат, Сливочный Сыр, Помидоры Черри, Куриная Печень, Печень Говяжья Жареная. подробнее ...

2361 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 20 дек 20

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса