lucyremy- Журнал, 01 окт 13

Параметры Пользователя lucyremy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2013

57 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2013:

1546 ккал

Жир: 63,64г | Белк: 58,69г | Углев: 157,73г. Завтрак: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Jam Preserves, McVitie's Digestives, Coffee with Milk, Rankin Irish Soda Bread. Обед: Asda Red Seedless Grapes, Cheddar Cheese, Plums, Hummus, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Warburtons Bread. Ужин: Pork Loin (Tenderloin), Crackling, Subway 6" Italian BMT. Перекус/Другое: Green Tea, Tesco Chocolate Eclair, White Table Wine. подробнее ...

1766 ккал

Упражнение: Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucyremy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucyremy- Журнал, 01 окт 13

Оставить свой Комментарий

lucyremy-Изменение Веса