Danana- Журнал, 19 дек 20

Параметры Пользователя Danana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2020

81,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2020:

1502 ккал

Жир: 55,88г | Белк: 50,42г | Углев: 209,32г. Завтрак: SunButter Organic Sunflower Butter, Bananas . Обед: Blueberries , Trader Joe's Vanilla & Cream Yogurt, Brown Rice, Eggplant . Ужин: Thin Crust Cheese Pizza. Перекус/Другое: Pink Lady Apples, Hy-Vee Kettle Cooked Sea Salt & Malt Vinegar Chips, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Strawberries . подробнее ...

2353 ккал

Упражнение: Йога - 50 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

hallo. Hope you are doing well

19 дек 20 написано членом: liv001

Hi Liv. I am well and hope you are too!

19 дек 20 написано членом: Danana


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danana- Журнал, 19 дек 20

Оставить свой Комментарий

Danana-Изменение Веса