Harapeko Keichan- Журнал, 19 дек 20

Параметры Пользователя Harapeko Keichan | < Предыдущая Запись |Следующий >

12/19
W: 45.2kg, F: 18.3%, M: 35.1kg

12/18
W: 45.5kg, F: 18.0%, M: 35.4kg

45,2 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 2,1 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Those look good!!!

20 дек 20 написано членом: bearnoggin

To Bearnoggin: Thank you for your comment. Holiday meals are waiting for me. I don’t know if I keep my this weight. Be safe and have a great holiday season!

21 дек 20 написано членом: Harapeko Keichan

It's a challenge during the Holidays! I'm going to plan what I'll eat so I stay in my calories for the week. I'll eat about 1400 cals most days and about 1700 and 1900 on days I'm celebrating. It's hard if you don't know what's on the menu. I picture myself whipping out my phone to track calories every 5 seconds! 🤣 The main thing is to enjoy then get right back on track after!!! Happy Holidays to you too!!!!

21 дек 20 написано членом: bearnoggin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Harapeko Keichan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Harapeko Keichan- Журнал, 19 дек 20

Оставить свой Комментарий

Harapeko Keichan-Изменение Веса