Ophspring- Журнал, 19 дек 20

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2020

71,8 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2020:

3108 ккал

Жир: 175,36г | Белк: 114,72г | Углев: 275,05г. Завтрак: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Starbucks Сахар. Обед: Пингвиненок Понго Рожок Творожный с Черникой, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Махеевъ Майонез Провансаль, Комбуча, Coca-Cola Кола. Ужин: Сухой Жареный Соленый Арахис, Комбуча, Комбуча, Форель на Пару, Форель на Пару, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Махеевъ Майонез Провансаль, Приготовленная Морковь. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю