taymarafon- Журнал, 14 дек 20

Параметры Пользователя taymarafon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2020

61,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2020:

1106 ккал

Жир: 15,08г | Белк: 53,90г | Углев: 144,84г. Завтрак: Café com Leite Integral. Обед: Arroz Branco (Cozido), Friboi Patinho Bife, Alface de Folha Verde, Alface Rúcula. Ужин: Milho Verde Cozido, Banana Prata, Pullman Rap10 Integral, Salada de Folhas. Перекус/Другое: Zaeli Uva Passa Preta sem Semente , Banana Prata, Iogurte Natural de Leite Integral, Chope. подробнее ...

1501 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

taymarafon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

taymarafon- Журнал, 14 дек 20

Оставить свой Комментарий

taymarafon-Изменение Веса