Jon Grant- Журнал, 19 дек 20

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

🙂

82,6 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2020:

1890 ккал

Жир: 39,19г | Белк: 27,58г | Углев: 207,24г. Обед: House Salad, Mediterranean Delicacies Jalapeño Hummus, Coffee, Thick Chocolate Milk Shake, Coffee. Ужин: Savanna Dry Cider, Savanna Dry Cider, Savanna Dry Cider. Перекус/Другое: USN SPIKE BURN ENERGY DRINK , Cadbury Twirl, Energade Blueberry Lite, Clover Authentikos Double Cream Yoghurt with Granadilla Layer, Berocca Effervescent Tablet, Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Berocca Effervescent Tablet. подробнее ...

2215 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

💚

19 дек 20 написано членом: Jon Grant


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 19 дек 20

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса