Gabriel BRS- Журнал, 19 дек 20

Параметры Пользователя Gabriel BRS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2020

94,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2020:

1732 ккал

Жир: 45,15г | Белк: 136,81г | Углев: 195,67г. Завтрак: Açúcar, Pilão Café, Cuscuz (Cozido), Ovo, Manteiga (com Sal). Обед: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Salada de Folhas, Coca-Cola Coca-Cola, Camarão no Forno ou Grelhado, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Banana Nanica, Ovo, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal). Перекус/Другое: Leite (Leite Integral), Manteiga (com Sal), Pilão Café, Açúcar, Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gabriel BRS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gabriel BRS- Журнал, 19 дек 20

Оставить свой Комментарий

Gabriel BRS-Изменение Веса