Lidiane Damasio- Журнал, 19 дек 20

Параметры Пользователя Lidiane Damasio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2020

65,7 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2020:

2076 ккал

Жир: 94,94г | Белк: 64,06г | Углев: 243,35г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Nestlé Nesfit Delice Maçã e Canela. Обед: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Batatas Fritas (com Sal), X-Tudo. Перекус/Другое: Maçã, Mamão Formosa, Frimesa Iogurte Zero Laranja e Mamão, Maçã, Mamão Formosa, Frimesa Iogurte Zero Laranja e Mamão, Qualitá Uva Niagara, Salgadinho de Festa. подробнее ...

1607 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 59 минуты, Спать - 7 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lidiane Damasio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lidiane Damasio- Журнал, 19 дек 20

Оставить свой Комментарий

Lidiane Damasio-Изменение Веса