Marie 135- Журнал, 19 дек 20

Параметры Пользователя Marie 135 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2020

55,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2020:

1000 ккал

Жир: 31,44г | Белк: 58,72г | Углев: 107,98г. Завтрак: Cherry Tomatoes, Castle Maclellan Scottish Smoked Salmon Pate, Asda Wholemeal Pitta Bread. Обед: Kallo Corn Cakes, Cherry Tomatoes, Heinz Light Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Ужин: Tilda Pilau Rice, Pepper, Sainsbury's Red Onions, Chicken Breast. Перекус/Другое: Tesco Shortbread Biscuits. подробнее ...

1530 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marie 135-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marie 135- Журнал, 19 дек 20

Оставить свой Комментарий

Marie 135-Изменение Веса