arossgl- Журнал, 19 дек 20

Параметры Пользователя arossgl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2020

73,6 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2020:

794 ккал

Жир: 61,58г | Белк: 49,12г | Углев: 11,27г. Завтрак: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café Espresso, Serrano Jamón Serrano. Обед: Hacendado Espárragos Medianos, Huevo Cocido, Alteza Aceitunas Rellenas de Anchoa, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Espinacas Baby, Hacendado Perlas de Mozzarella. Ужин: Philadelphia Philadelphia Light, Calabacín, La Selva Bacon. Перекус/Другое: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café Espresso, Frambuesas, Reina Yogur Natural Estilo Griego. подробнее ...

1808 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arossgl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arossgl- Журнал, 19 дек 20

Оставить свой Комментарий

arossgl-Изменение Веса