Саша Родовский- Журнал, 19 дек 20

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2020

66,8 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2020:

712 ккал

Жир: 35,96г | Белк: 37,67г | Углев: 60,97г. Завтрак: Сушеный Кокос, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. подробнее ...

1515 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Саша Родовский-Изменение Веса