baseem140- Журнал, 19 дек 20

Параметры Пользователя baseem140 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2020

89,6 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2020:

2097 ккал

Жир: 81,01г | Белк: 192,58г | Углев: 137,00г. Завтрак: صدر دجاج, فور ايفر عسل, بينار لبنة, خبز, جبن كريم, بيضة مسلوقة, لوزين ساندويتش رول بر. Ужин: صدر دجاج, الأرز المطبوخ مسبقا. Перекус/Другое: Roasted Salted Peanuts, نايتشر فالي ألواح الحبوب المقرمشة (الشوفان والعسل). подробнее ...

1999 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

baseem140-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

baseem140- Журнал, 19 дек 20

Оставить свой Комментарий

baseem140-Изменение Веса