alexeylikhachev- Журнал, 16 дек 20

Параметры Пользователя alexeylikhachev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2020

81,6 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2020:

462 ккал

Жир: 11,36г | Белк: 40,97г | Углев: 52,61г. Обед: Amway Протеиновый Порошок, Мёд, Семена Льна, Кефир 1%, Брусника, Укроп, Петрушка, Шпинат, Сельдерей, Брокколи. подробнее ...

3217 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Apple Health - 21 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexeylikhachev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexeylikhachev- Журнал, 16 дек 20

Оставить свой Комментарий

alexeylikhachev-Изменение Веса