Emk4.- Журнал, 19 дек 20

Параметры Пользователя Emk4. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2020

48 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2020:

521 ккал

Жир: 12,66г | Белк: 31,97г | Углев: 69,15г. Завтрак: Jajko na Twardo, Czerwona Papryka, Pomidory, Lidl Kajzerka Wieloziarnista, Mlekpol Twaróg Chudy 0%. Ужин: Plony Natury Kasza Gryczana Nieprażona Biała, Mandarynki, Bakoma 7 Zbóż Jogurt ze Śliwkami i Ziarnami Zbóż. Перекус/Другое: Nescafe Azera Americano, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Diamant Cukier Biały. подробнее ...

195 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Emk4.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Emk4.- Журнал, 19 дек 20

Оставить свой Комментарий

Emk4.-Изменение Веса