joelsonangelo- Журнал, 19 дек 20

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2020

112 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2020:

476 ккал

Жир: 17,50г | Белк: 73,74г | Углев: 3,00г. Завтрак: Darkness Whey Nitro Hard. Обед: Maminha, Maminha. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Комментария

Parabéns! 🤩 Joel!!!

19 дек 20 написано членом: Gracielle Serra

Obrigado gracielle 😄

19 дек 20 написано членом: joelsonangelo

Tmj 💪🏼

20 дек 20 написано членом: Gracielle Serra


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joelsonangelo-Изменение Веса