Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2020
|
54,9 кг
Потеряно до сих пор: 6,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4051 ккал
|
Жир: 136,68г | Белк: 107,04г | Углев: 576,38г.
Завтрак: Wasa Volkoren Cracker, Mandarijn, AH Pitloze Blauwe Druiven, AH Blauwe Bessen, AH Muesli Naturel, Koffie met Melk en Suiker, Belbake Kokosrasp, Jumbo Amandeldrink Naturel. Обед: AH Bakkers Speculaas, Beemster Jong Belegen 30+, Jumbo Gebraden Kipfilet met Zongedroogde Tomaat, Gekookt Ei, Oké Smeerkaas 48+. Ужин: AH Worstenbroodjes, AH 100% Spelt Gepoft, De Notenshop Amandelen Bruin Raw, Holland & Barrett Bloemenhoning, AH Uien, Freshona Tomatenpuree , AH Winterpeen, AH Courgette, AH Bleekselderij, Knoflook, Olijfolie, Tomaten. Перекус/Другое: Kruidenthee, Gwoon Popcorn Zoet, Koffie met Melk en Suiker. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sheilavanwijk-Изменение Веса
|
