mhairinic- Журнал, 19 дек 20

Параметры Пользователя mhairinic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2020

54,3 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2020:

1939 ккал

Жир: 75,52г | Белк: 97,16г | Углев: 178,81г. Завтрак: Fried Egg with Fat, Date, Vitalite Dairy Free Butter, Warburtons Danish White Bread, Skyr Yogurt. Обед: Asda Tiger Bread, Vitalite Dairy Free Butter, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Grated Cheddar Cheese. Ужин: Tesco Garlic & Parsley Flatbread, Lettuce, Snow or Sugar Snap Peas, Hellmann's Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Waitrose Pickled Gherkins. Перекус/Другое: Flapjack, Tesco Intense Dark Chocolate, Date, Tesco Intense Dark Chocolate, Tesco Iced Coffee Cake, Snackrite Pea Snacks Sweet Chilli, Quality Street Mint Matchmakers, Gin. подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mhairinic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mhairinic- Журнал, 19 дек 20

Оставить свой Комментарий

mhairinic-Изменение Веса