лесечка конфетта- Журнал, 19 дек 20

Параметры Пользователя лесечка конфетта | < Предыдущая Запись |Следующий >

За 8 месяцев я сбросила 5 кг и снова их набрала. Ну чтож, начну все с начала.

52,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2020:

1054 ккал

Жир: 36,08г | Белк: 67,82г | Углев: 120,69г. Завтрак: Сахар, Имбирь. Обед: Оливковое Масло (Первого Отжима), ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Ужин: Запеченный или Жареный Лосось, Сметана , Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грейпфрут. Перекус/Другое: Сахар. подробнее ...

1288 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

лесечка конфетта-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

лесечка конфетта- Журнал, 19 дек 20

Оставить свой Комментарий

лесечка конфетта-Изменение Веса