lorrakky- Журнал, 19 дек 20

Параметры Пользователя lorrakky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2020

68,8 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2020:

1467 ккал

Жир: 96,92г | Белк: 86,26г | Углев: 90,38г. Завтрак: 水煮蛋, 耆盛海帶芽, Vono 南瓜濃湯, Costco 鹽烤綜合堅果, 桂格(Quaker) 有機大燕麥片, 歐嬤無砂糖重巧克力蛋糕, 咖啡, 草莓, 美國加州葡萄. Обед: Fundkin 濃厚焙煎芝麻醬（綠色）, 水煮蛋, Costco 烤雞大腿, 甜椒, 洋蔥, 酪梨. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lorrakky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lorrakky- Журнал, 19 дек 20

Оставить свой Комментарий

lorrakky-Изменение Веса