세상의지붕!- Журнал, 19 дек 20

Параметры Пользователя 세상의지붕! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2020

52,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2020:

2236 ккал

Жир: 101,94г | Белк: 109,63г | Углев: 177,49г. Завтрак: 파리바게트 불란셔 치즈빵. Обед: 포메인 베트남 쌀국수. Ужин: 양념치킨. Перекус/Другое: 사과, 카푸치노. подробнее ...

1491 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

세상의지붕!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

세상의지붕!- Журнал, 19 дек 20

Оставить свой Комментарий

세상의지붕!-Изменение Веса