paolagomor2- Журнал, 18 дек 20

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2020

68,2 кг Потеряно до сих пор: 38,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2020:

368 ккал

Жир: 17,40г | Белк: 17,50г | Углев: 35,75г. Ужин: Fugini Molho de Tomate, Pão Francês, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala. подробнее ...

2413 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paolagomor2-Изменение Веса