alenabgk- Журнал, 19 дек 20

Параметры Пользователя alenabgk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2020

66,8 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2020:

1798 ккал

Жир: 79,46г | Белк: 145,96г | Углев: 115,37г. Завтрак: Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Мандарины, ПП Панкейки, Яйцо, Авокадо. Обед: Pergale Тёмный Шоколад с Манго, Грецкие Орехи, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Вина и Воды Абхазии Вино Эшера, Грейпфрут, Болгарский Перец, Примрыбснаб Иваси. подробнее ...

2463 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenabgk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenabgk- Журнал, 19 дек 20

Оставить свой Комментарий

alenabgk-Изменение Веса