CH3RRRRY- Журнал, 19 дек 20

Параметры Пользователя CH3RRRRY | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2020

60,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2020:

1333 ккал

Жир: 46,22г | Белк: 100,90г | Углев: 109,09г. Завтрак: Yoplait Forme Zero Strawberry, Macro Almond Spread, Dairy Fine Dark Chocolate, Gullon Sugar Free Chocolate Chip Cookies, 蓝莓, 猕猴桃/奇异果, Macro Black Chia Seeds (15g), So Good Unsweetened Almond milk, Macro Organic Quick Oats. До Обеда: 蓝莓. Обед: 牛油／黄油, 蒜头, Woolworths Select Chunky Salsa (Medium) , Coles Lemon & Herb Chicken Breast Fillets, 龙虾（烤制或红烧）. Полдник: Gullon Twins. Ужин: Old El Paso Taco Shells, Woolworths Select Chunky Salsa (Medium) , Coles Lemon & Herb Chicken Breast Fillets. подробнее ...

2279 ккал

Упражнение: Пресс - 15 минуты, Fitbit - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CH3RRRRY-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CH3RRRRY- Журнал, 19 дек 20

Оставить свой Комментарий

CH3RRRRY-Изменение Веса