Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CH3RRRRY
Журнал
19 дек 20
CH3RRRRY- Журнал, 19 дек 20
Параметры Пользователя CH3RRRRY
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2020
60,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 декабря 2020:
1333 ккал
Жир: 46,22г | Белк: 100,90г | Углев: 109,09г.
Завтрак:
Yoplait Forme Zero Strawberry, Macro Almond Spread, Dairy Fine Dark Chocolate, Gullon Sugar Free Chocolate Chip Cookies, 蓝莓, 猕猴桃/奇异果, Macro Black Chia Seeds (15g), So Good Unsweetened Almond milk, Macro Organic Quick Oats.
До Обеда:
蓝莓.
Обед:
牛油/黄油, 蒜头, Woolworths Select Chunky Salsa (Medium) , Coles Lemon & Herb Chicken Breast Fillets, 龙虾(烤制或红烧).
Полдник:
Gullon Twins.
Ужин:
Old El Paso Taco Shells, Woolworths Select Chunky Salsa (Medium) , Coles Lemon & Herb Chicken Breast Fillets.
подробнее ...
2279 ккал
Упражнение:
Пресс - 15 минуты, Fitbit - 23 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CH3RRRRY-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю