Deinha.blanco- Журнал, 18 дек 20

Параметры Пользователя Deinha.blanco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2020

68,5 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2020:

1209 ккал

Жир: 52,58г | Белк: 61,14г | Углев: 134,52г. Завтрак: Sabor da Terra Semente de Chia, Canela, Mamão Formosa, Sementes de Linhaça, Brasil Frutt Mix Frutas Secas, Mariza Canela em Pó, Kefir de Leite, Amêndoas. Обед: Pepino Japonês, Conquista Palmito, Azeitonas Verdes, Arroz Branco (Cozido), Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Aurora Linguiça Toscana. Ужин: Torresminas Torresmo, Pepino Japonês, Conquista Palmito, Seara Linguiça Toscana, Alface, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Melão, Maragogi Bolacha Amanteigada, Banana Prata, Maçã. подробнее ...

216 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Deinha.blanco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Deinha.blanco- Журнал, 18 дек 20

Оставить свой Комментарий

Deinha.blanco-Изменение Веса