denysaputro16- Журнал, 19 дек 20

Параметры Пользователя denysaputro16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2020

78,7 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2020:

1886 ккал

Жир: 60,69г | Белк: 137,19г | Углев: 189,68г. Завтрак: ABC Kopi Susu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Обед: Mie Ayam. Ужин: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Перекус/Другое: Sosis Ayam, Mayora Teh Pucuk Harum, Fitlife Whey Protein Isolate, Slai O'lai Biskuit, Kopi Luwak White Koffie, Gula Merah, Es Kelapa Muda. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denysaputro16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denysaputro16- Журнал, 19 дек 20

Оставить свой Комментарий

denysaputro16-Изменение Веса