Eataholic01- Журнал, 14 дек 20

Параметры Пользователя Eataholic01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2020

94 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2020:

1363 ккал

Жир: 44,11г | Белк: 57,29г | Углев: 181,63г. Завтрак: Tap Water, Woolworths Seedless White Grapes, Woolworths Seedless Red Grapes. Обед: Watermelon , Woolworths Crisp Watermelon. Ужин: Apple Grape Juice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tastic Basmati White Rice Cooked, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). Перекус/Другое: Woolworths Seedless White Grapes, Niknaks Original Cheese, Watermelon , Woolworths Crisp Watermelon, Niknaks Original Cheese, Woolworths Moist Sliced Biltong. подробнее ...

2586 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Eataholic01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Eataholic01- Журнал, 14 дек 20

Оставить свой Комментарий

Eataholic01-Изменение Веса