Raquelgomes20- Журнал, 18 дек 20

Параметры Пользователя Raquelgomes20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2020

71,2 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2020:

820 ккал

Жир: 41,14г | Белк: 39,13г | Углев: 73,33г. Завтрак: Viver Bem Granola Viver Bem, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Páprica, Orégano, WS Naturais Semente de Girassol, Zona Cerealista Semente de Abóbora , Ceifeiro Semente de Chia, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Omelete. Обед: Feijão Carioca, Cenouras, Tomates, Ovo Cozido. подробнее ...

2258 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Raquelgomes20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Raquelgomes20- Журнал, 18 дек 20

Оставить свой Комментарий

Raquelgomes20-Изменение Веса