LTHOMP56- Журнал, 18 дек 20

Not much of a loss but with Christmas right around the corner I'll take what I can get . Every little oz helps lol

48,8 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг.    Еще предстоит сделать: 2,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1828 ккал

Жир: 70,20г | Белк: 62,09г | Углев: 240,20г.   Завтрак: Pillsbury Toaster Strudel - Boston Cream Pie. Обед: Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread. Ужин: Fried Chicken Breast, Red Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing. Перекус/Другое: Mcdonald's Sweet Tea (Medium), McDonald's Frappe Mocha (Large). подробнее ...