Sara7200- Журнал, 18 дек 20

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2020

54,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2020:

1962 ккал

Жир: 43,57г | Белк: 112,50г | Углев: 298,39г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup). Ужин: Activia Light Vanilla Yogurt, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Great Value Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Перекус/Другое: Great Value Light String Cheese, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Air Popped Popcorn, Great Value Original Fruit Smiles, Hard Chocolate Chip Granola Bars, Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, No Cow Chocolate Fudge Brownie Bar. подробнее ...

2533 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 18 дек 20

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса