Juh_C- Журнал, 18 дек 20

Параметры Пользователя Juh_C | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2020

74,4 кг Потеряно до сих пор: 22,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2020:

533 ккал

Жир: 23,53г | Белк: 27,68г | Углев: 51,25г. Завтрак: Café com Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Trio Pro30 Vit Banana. подробнее ...

2216 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Круговая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juh_C-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juh_C- Журнал, 18 дек 20

Оставить свой Комментарий

Juh_C-Изменение Веса