grubin30- Журнал, 18 дек 20

Параметры Пользователя grubin30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2020

71,5 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2020:

1538 ккал

Жир: 61,02г | Белк: 60,96г | Углев: 174,43г. Завтрак: Salmon, Half Haiga Rice, Cheesecake . Обед: Trader Joe's Tangerines, Mango, Rich Chocolate Ice Cream . Ужин: Broccoli , Carrots , Chili Con Carne with Beans, Half Haiga Rice, Sweet or Dark Chocolate, Cheesecake . Перекус/Другое: Whiskey. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

grubin30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю